Tu pensais que le TRIMANEC’H c’était le même programme tous les ans ? Dossard, Nage, vélo, course, Britt, crêpe, sandwich ? Ah que No Coco !

Cette année, on a décidé de pimenter la formule. On a tout gardé, sauf la partie « chacun fait son truc mode Solo ». Parce qu’un vrai triathlète, ça sait souffrir — mais c’est encore mieux à plusieurs.

—> Le 7 août à 17H30

NATATION — 1 nageur
Ça, ça ne change pas. Un seul dans l’eau, la tête baissée, les bras qui tournent. Le reste de l’équipe attend sur le bord en faisant semblant de t’encourager alors qu’ils regardent leurs montres. avec une petite sortie à l’australienne pour un peu piquer

VÉLO → Bike & Run — 1 vélo pour 2
Oui, tu as bien lu. Un seul vélo VTT. Deux coureurs. L’un pédale, l’autre court. Et on alterne !
Stratégie cruciale à négocier AVANT le départ (pas pendant, sous peine de divorce sportif) :

• Qui pédale dans les côtes ? (Indice : celui qui a la plus grande dette karmique.)
• On change souvent ou rarement ? Changer souvent = jambes fraîches, transition chronophage. Changer rarement = l’un est frais comme une rose, l’autre ressemble à une chaussette mouillée.
• Est-ce que le vélo attend le coureur ou est-ce que le coureur sprinte pour rejoindre le vélo ? (Ambiance très révélatrice de l’amitié.)

TRAIL — 1 coureur solo
La dernière épreuve, c’est chacun pour soi. Un trail à finir seul, les mollets en feu, avec dans la tête les encouragements (ou les moqueries) de tes équipiers. C’est l’épreuve de la dignité retrouvée — ou perdue.

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COMMENT CONSTITUER SON ÉQUIPE ?

La beauté de la formule, c’est que vous pouvez vous organiser à 2, 3 ou 4 !

• à 2 : tu peux tout faire ou presque. Nage OU Bike & Run OU trail. Et tu partages le vélo sur le Bike & Run. Format « on se connaît trop bien pour se mentir ».
• à 3 : un nageur, un duo Bike & Run, un traileur. Format « spécialisation » — chacun là où il est le moins mauvais ou le plus fort, bref :-).
• à 4 : un nageur, deux pour le Bike & Run, un traileur. Format « équipe de France » — ou format « on est trop nombreux mais on s’aime ».

Dans tous les cas, la règle d’or reste la même : l’esprit d’équipe prime sur l’ego. Sauf dans les côtes. Dans les côtes, c’est chacun pour soi — enfin, celui qui pédale.

Inscriptions le 1 juin sur onsinscrit.com

Mémo coureurs, combi pas combi, hydratation, dispositif de secours (télécharger)

www.trimanech.com